Conhecimento
Apneia obstrutiva do sono
Reunimos aqui os conteúdos do Instituto sobre Apneia obstrutiva do sono. Material educativo, não substitui avaliação profissional.
Dormir muito não é o mesmo que dormir bem. Cinco fatores decidem se a sua noite recupera o corpo — e um sexto explica o que acontece quando eles são ignorados.
Exausto, mas de olhos abertos: o cansaço não garante o sono. O que pode manter o corpo em alerta na hora de dormir — e por onde começar a investigar.
Quando o som que alguém ouve durante a noite pode ser um sinal de que sua respiração não está normal
Ranger ou apertar os dentes quase sempre passa despercebido — acontece no sono ou no automático do dia. Os sinais que o corpo dá antes de você perceber, e quando vale investigar.
Você descansa, mas o cansaço não vai embora. Quando a ansiedade persiste apesar do tratamento, o que costuma passar batido é o que acontece com o seu sono.