Conhecimento

Insônia

Reunimos aqui os conteúdos do Instituto sobre Insônia. Material educativo, não substitui avaliação profissional.

Exausto, mas de olhos abertos: o cansaço não garante o sono. O que pode manter o corpo em alerta na hora de dormir — e por onde começar a investigar.

Cuidado relacionado: Sono.

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